En esta página quiero compartir contigo algunas herramientas y recursos que me ayudan a tener una vida más plena. Iré actualizándola según vaya descubriendo cosas nuevas. ¡Que la disfrutes!

¿Quieres ser el primero en enterarte de todo lo que hagamos?

Email no válido

No apresures las cosas que necesitan tiempo para crecer

El Bambú es el árbol de mayor crecimiento de todo el planeta, quizás la criatura viva que más rápidamente crece, tanto así que en Japón, se usa aún hoy en día como materia prima y se le da una importancia aún mayor que al cemento, acero o al silicio de los semiconductores.

El bambú se prepara para triunfar y en su camino hacia el éxito se vuelve cada vez más poderoso. El crecimiento, en una primera etapa, es lento y muy cuidado… puede tardar de cinco a siete años en brotar la primera rama. ¿Te imaginas plantando un bambú y esperando cinco primaveras para verlo brotar? Primero crece hacía abajo, se enraíza bien en la tierra, conoce a fondo el terreno sobre el que va a vivir… se vuelve poderoso. Va hacía dentro, con raíces profundas de gran extensión que después puedan soportar su enorme flexibilidad y altura.

Una vez tiene sus cimientos bien asentados, comienza a brotar hacía afuera, y crece a una velocidad de vértigo.

Esta hermosa caña crece en zonas húmedas y calurosas, podría vivir en una sala de bow, por ejemplo, y es reconocido por otorgar suerte a quien lo tiene.

Si dejas que crezcan bien profundas tus raíces, no abra aire que te tumbe, que pueda romperte. Trabaja cada día en tu desarrollo personal, en ser tu mejor versión, en ir hacia dentro, hacia lo que no se ve, hacía lo que sientes... y con serenidad modelarás una fortaleza y una flexibilidad exterior inquebrantable.

Recuerda que en tu práctica de yoga, y en la vida, “La lentitud da precisión. Y la precisión, velocidad”. ¿Qué balance harías de este curso?; ¿Consideras que el yoga te ha ayudado en tu evolución?.

El bambú es como un Ave Fénix. Sus extensas raíces le permiten renovarse en cualquier momento. Al haber crecido hacía dentro despacito, sin prisa… ha conseguido una capacidad de regeneración impresionante, tanto es así que si alguien lo corta, incluso desde abajo, este árbol talismán renace y llega de nuevo a la cumbre empezando desde cero. Sus raíces son tan fuertes, que ellas frenan la erosión que carcome a la tierra, no permitiendo, en época de lluvia, que el terreno se desmorone. Dotando así,  de estabilidad y de fortaleza al terreno.

Lo más sorprendente de esta exótica caña es que, cuando está bien enraizado, su tallo alcanza hasta tres metros en un solo mes. Es decir, una vez está listo, su crecimiento es vertiginoso.

bambu2¿Qué atributos te evoca este árbol y cuáles te vendría fenomenal trabajar durante el verano?
Fortaleza, vitalidad, paciencia, constancia, perseverancia, grandeza…

El bambú nos enseña a esperar el tiempo preciso.
Nos recuerda que las cosas importantes llevan su tiempo, su cuidado… Para recoger primero tenemos que sembrar con esmero y regar con amor y cariño. Igual que el bambú, gracias a crecer despacito y con atención, una vez fuera de la tierra, crece a un ritmo vertiginoso y es capaz de resistirlo todo, por mucho viento que sople la caña no se rompe, es tremendamente flexible y puede bailar y doblarse al compás del vendaval pero jamás quebrarse. ¿Cómo te comportas tú ante las borrascas de la vida?, ¿te pliegas ante la menor brisa?, ¿los problemas del día a día carcomen el terreno sobre el que yaces? Quizás sea hora de ir hacía dentro, de cuidar tu interior para echar raíces profundas…

Hagamos como el bambú que, después de asentar sus bases, se convierte en una caña poderosa, de más treinta y dos metros, a la que se puede cortar una y otra vez y al final siempre sigue en lo más alto.
Si las desgracias nos azotan, si nos asaltan las dudas e inseguridades, hagámonos fuertes en el interior, encontremos ahí el silencio, la respiración, la observación… y desde ése poder y esa ciencia de la paz, podremos crecer y superar cualquier adversidad que se nos presente.

Si somos capaces de tener entereza en el cultivo de nuestro interior, si tenemos temple para echar raíces fuertes en cuánto a nuestra identidad y si somos flexibles una vez que salimos al mundo y nos encontramos con nuevas formas de ser y existir, entonces seremos exitosos y podremos enfrentar la vida con sabiduría y crecer a pasos agigantados como personas.

Seamos como el bambú. ¡Y que la fuerza del bambú os acompañe!

 

¿Quieres ser el primero en enterarte de todo lo que hagamos?

Email no válido

Política de privacidad

Mediante el presente comunicado se pone en conocimiento de los usuarios del sitio Web:

La web se reserva la facultad de modificar esta Política de Privacidad para mantenerla adaptada a la legislación vigente sobre protección de datos. En tales casos, se anunciará en este sitio Web los cambios introducidos con razonable antelación a su puesta en práctica.

La visita a este sitio Web no implica que el usuario esté obligado a facilitar ninguna información sobre el mismo. En el caso de que el usuario facilite alguna información de carácter personal, los datos recogidos en este sitio Web serán tratados de forma leal y lícita con sujeción en todo momento a los principios y derechos recogidos en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal (LOPD), y demás normativa de desarrollo.

 

El derecho de información

Los datos suministrados por usted al usar el formulario de contacto se podrán usar para ponernos en contacto con usted, enviar comunicaciones comerciales o publicidad.
Podrá rectificar sus datos o causar baja en dichas comunicaciones previa petición por cualquier vía de contacto establecida en la web.

 

El principio de seguridad de los datos

Esta web ha adoptado todas las medidas técnicas y organizativas necesarias para garantizar la seguridad de los datos de carácter personal y evitar su alteración, pérdida, tratamiento o acceso no autorizado. El nivel de seguridad adoptado está en consonancia con la naturaleza de los datos personales suministrados.

 

El empleo de cookies

Las cookies son pequeños ficheros de datos o conjunto de caracteres que se almacenan en el disco duro o en la memoria temporal del ordenador del usuario cuando accede a las páginas de determinados sitios Web. Se utilizan para que el servidor accedido pueda conocer las preferencias del usuario al volver éste a conectarse. El acceso a este sitio Web puede implicar la utilización de cookies, que tendrán por finalidad el facilitar el proceso de navegación por los distintos productos o servicios ofertados, y poder ofrecer la publicidad o determinados contenidos o informaciones de interés para el usuario. Las cookies utilizadas no pueden leer los archivos cookie creados por otros proveedores. El usuario tiene la posibilidad de configurar su navegador para ser avisado en pantalla de la recepción de cookies y para impedir la instalación de cookies en su disco duro. Para ello, el usuario debe consultar las instrucciones y manuales de su navegador para ampliar ésta información. Ninguna cookie permite extraer información del disco duro del usuario o acceder a información personal, simplemente asocian el navegador de un ordenador determinado a un código anónimo. La única manera de que la información privada de un usuario forme parte de un archivo cookie, es que el usuario dé personalmente esa información al servidor.

El ENTRENAMIENTO PERSONAL ÓNIX se compone de un bono de 4 sesiones de entrenamiento personal, no tiene caducidad y ajustamos el horario y el día que mejor te convenga, bien en el estudio (Madrid Alberto Alcocer, Madrid Castellana, Las Rozas, Segovia) o bien en tu casa.

En una sesión de entrenamiento personal trazamos los objetivos que queremos conseguir a medio y largo plazo. Cada mes hacemos una evaluación de resultados y pivotamos el entrenamiento si fuese necesario. Pivotar significa cambiar la estrategia pero no la visión.

Todos los entrenamientos son holísticos, trabajando la mente, la emoción y el cuerpo como uno.

Cada clase lleva un tema de desarrollo personal que trazamos de manera personalizada como “un traje a medida” y utilizo herramientas del yoga, de la comunicación, coaching, PNL, neurociencia, danza y reiki.

El ENTRENAMIENTO PERSONAL JADE se compone de un bono de 8 sesiones de entrenamiento personal, no tiene caducidad y ajustamos el horario y el día que mejor te convenga, bien en el estudio (Madrid Alberto Alcocer, Madrid Castellana, Las Rozas, Segovia) o bien en tu casa.

En una sesión de entrenamiento personal trazamos los objetivos que queremos conseguir a medio y largo plazo. Cada mes hacemos una evaluación de resultados y pivotamos el entrenamiento si fuese necesario. Pivotar significa cambiar la estrategia pero no la visión.

Todos los entrenamientos son holísticos, trabajando la mente, la emoción y el cuerpo como uno.

Cada clase lleva un tema de desarrollo personal que trazamos de manera personalizada como “un traje a medida” y utilizo herramientas del yoga, de la comunicación, coaching, PNL, neurociencia, danza y reiki.